وبلاگ خوراکی ها

قهوه‌ی اسپرسو، یک قهوه‌ی بسیار تلخ و تیره است که با عبور پر فشار آب داغ از میان دانه‌های قهوه‌ی آسیاب شده تهیه می‌شود. نوشیدن اسپرسو با افزایش سطح انرژی و کاهش موقت گرسنگی همراه است، و به شما کمک می‌کند که وزن کم کنید! این اثرات، بخاطر وجود کافئین در قهوه است. تا زمانیکه به اسپرسو شکر یا خامه اضافه نکنید، یک نوشیدنی کم کالری محسوب می‌شود. اسپرسو در هر ۳۰ گرم، تقریبا ۳ کالری دارد!

کاشت دندان چیست؟

کاشت دندان یکی از شاخه های دندان پزشکی است که روشی برای جایگزین نمودن ریشه ی دندان طبیعی می باشد. در کاشت دندان پایه های ایمپلنت به عنوان ریشه دندان جایگزینی مناسب ، پایدار و دائمی در استخوان فک شده و این توانایی را دارند که برای مدتی طولانی تاج دندان مصنوعی را روی خود به صورت پایدار نگه داری کنند. با آنکه علم دندان پزشکی پیشرفت های زیادی کرده است اما هنوز هم انسان های زیادی با افتادن دندان های خود دست و پنجه نرم می کنند که دلایلی همچون آسیب دیدن در تصادفات ، برخورد ضربه در اثر فعالیت های ورزشی ، پوسیدگی دندان ها ، بیماری های نتال و … سبب بروز چنین مشکلی می شوند. تنها راه چاره ی این مشکل تا سال ها پیش کمک گرفتن از روش بریج و یا دندان مصنوعی بود اما خوشبختانه امروزه کاشت دندان به عنوان یک روش مناسب و ایده آل برای کمک به افراد به وجود آمده است که این روش برای افرادی که دندان های خود را از دست داده اند توصیه می شود.

کم خونی به عنوان یکی از شایع ترین بیماری ها در سطح جهان شناخته می شود که می تواند در مسائل و مشکلات بسیاری ریشه  داشته باشد. اصولا برای درمان کم خونی و یا پیشگیری از آن در دنیای پزشکی راه و روش های بسیاری پیش روی بیماران قرار می‌گیرد. با این حال طب سنتی نیز در این میان دستی داشته و می‌تواند در درمان کم خونی بسیار موثر واقع شود. در این مطلب با شما هستیم تا به طور کامل به موضوع کم خونی در طب سنتی بپردازیم.

همه چیز در مورد خواص گزنه

 گیاه گزنه که با نام علمی اورتیکا دیوئیکا (Urtica dioica) شناخته می‌شود، یکی از ۶ زیرگونه‌ی خانواده‌ی اورتیکا (Urtica) است. پراکندگی گزنه در بعضی مناطق مثل آفریقا، اروپا، آسیا و شمال آمریکا بسیار زیاد است. برگ‌ها و ریشه‌ی گیاه گزنه خواص دارویی متفاوتی دارند. ریشه‌ی گزنه را می‌توان به‌صورت قرص، چای، شربت، عصاره و کپسول استفاده کرد.

در بعضی فرهنگ‌ها، از گزنه در پخت سوپ یا تهیه‌ی پنیر استفاده می‌کنند تا وعده‌های غذایی سالم‌تری داشته باشند. برگ گزنه معمولا به‌عنوان چای دم می‌شود که بسیاری از مواد مفید ضروری را در خود جای داده است. از عصاره‌ی روغن این گیاه می‌توان برای درمان‌های موضعی استفاده کرد. اما از آنجا که روغن گزنه بسیار قوی است، آن را با روغن‌های حاملی (carrier oils) مانند روغن بادام شیرین، روغن زیتون و امثال آن ترکیب کنید تا رقیق شود.

به گزارش آلامتو به نقل از سرخاب سفیداب؛ برای اینکه بادام جزو تنقلات محبوب شما باشد، دلایل خوبی وجود دارد. اما آنچه که شاید برای شما تعجب بر انگیز باشد، این است که مواد مغذی مختلفی که در بادام وجود دارد، می‌تواند به فرایند التیام پوست و همزمان با آن، به دوباره جوان سازی‌اش سرعت بدهد!

شاید بخواهید بدانید که مصرف بادام دقیقا چه فوایدی برای پوست شما دارد. در ادامه‌ی این مطلب آنچه که باید درباره‌ی مزایای بادام برای پوستتان بدانید را خواهید خواند.

آیا شما هم ابروهای تیره‌ای دارید اما دوست دارید آن‌ها را خیلی روشن کنید؟ آیا چندین بار پشت سر هم از دکلره برای روشن کردن ابروها استفاده کرده‌اید و الان ابروهایتان آسیب دیده‌ و دچار ریزش شده‌اند؟ بله درست است، استفاده بیش از اندازه و پشت سر هم از دکلره اصلا کار درستی نیست و به مرور زمان ابروهای شما را ضعیف کرده و دچار ریزش می‌کند. اگر خیلی دوست دارید که همیشه ابروهای روشنی داشته باشید، چاره شما استفاده از رنگ سه صفر است. اگر می‌خواهید درباره رنگ سه صفر بیشتر بدانید، تا پایان مقاله استفاده از رنگ ابرو روشن بدون دکلره با مو تن رو همراه باشید.

کبد به خاطر نقشی که در بدن دارد ممکن است بیشتر از سایر اعضای بدن آسیب پذیر باشد؛ سعی کنید سبک زندگی سالمی را انتخاب کنید تا کبدتان دچار مشکل نشود.

سرطان کبد سرطانی است که در سلول های کبد شما آغاز می شود. کبد اندامی به اندازه ی یک توپ فوتبال است که در قسمت فوقانی سمت راست شکم، زیر دیافراگم و بالای شکم قرار دارد. چند نوع سرطان در کبد وجود دارد که شایع ترین نوع آن ها، کارسینوم هپاتوسلولار است که در سلول های اصلی کبد (هپاتوسیت) شروع می شود.

تعادل بدن انسان به چه چیزهایی وابسطه است و چگونه میتوان این تعادل را تقویت کرد؟ در این مقاله قصد داریم به بررسی موضوع تعادل بدن بپردازیم:

حفظ کردن تعادل بدن یکی از مواردی است که بسیاری از ما به فکر بهبود آن نیستیم، این در حالی است که حفظ تعادل می تواند مزایای زیادی نیز داشته باشد. به عنوان مثال، بهبود تعادل هماهنگی و قدرت را افزایش می‌ دهد و به شما این امکان را می ‌دهد که آزادانه و به طور پیوسته حرکت کنید. افزایش ثبات، تحرک و انعطاف‌ پذیری باعث می ‌شود راحت‌ تر وظایف روزانه خود را انجام دهید.

همچنین عملکرد ورزشی شما را نیز بهبود می ‌بخشد. تمرکز روی حفظ تعادل نیز می ‌تواند به شما کمک کند تا قدرت تمرکز ذهنتان را بالا ببرید. در این مطلب به تمرین هایی که در زمینه بهبود تعادل بدن مفید هستند، می پردازیم. با ما همراه باشید.

انجام خیلی کارها در زمان کم، سخت است، گاهی اوقات به نظر غیرممکن می آید. اما، به ویژه برای افراد فعال، ایجاد فضای ذهن نه تنها برای استرس مناسب است، بلکه برای حفظ سلامت مغز نیز مفید است.

مطالعه اخیر نشان می دهد که از اواسط تا اواخر دهه 20 زندگی، مغز شروع می کند برخی از قابلیت های خود را از دست می دهد. دکتر Florian Kurth از گروه مغز و اعصاب UCLA می گوید: ” از اواسط دهه 20 زندگی به بعد مغز شروع به کوچکتر شدن میکند. این مسئله مدت طولانی توجه ما را به خود جلب نمی کند. در واقع وقتی متوجه این مسئله می شویم که شروع به فراموشی چیزها می کنیم.”